Тренажерный зал

Задача тренажерного зала – адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.

Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке.
Опытные специалисты помогут сохранить фигуру стройной и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

Также занятия в тренажёрном зале помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, скорректировать фигуру. Всем членам клуба предоставляется возможность провести вводную тренировку в тренажёрном зале под наблюдением профессионального тренера.

Спортивный центр РЕАЛ обладает отличными кардио-тренажерами.

Занятия на кардио-тренажерах  помогают скинуть вес, тонизировать и накачать мышцы, быстро скорректировать фигуру, а также укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В кардио тренировках выделяют две разновидности тренажеров: кардио-тренажеры, а также силовые тренажеры. Тренера спортивного центра REAL рекомендуют начинать тренировку с кардио тренажеров, а потом уже переходить к силовым, для достижения максимальной эффективности.

Кардио-тренажеры разделяются на четыре вида: беговые дорожки, велотренажеры, степперы, а также эллиптические тренажеры. В спортивном центре РЕАЛ кардио-тренажеры находятся в одном месте, которое называется кардиозона.

Владимир Тимофеев

Тренер тренажерного зала